EL PREPARADOR FÍSICO DEL MENORCA BÁSQUET, CUCO RODRÍGUEZ DIRIGE EL PRIMER ENTRENAMIENTO

por santiloro publicado en ACB

El primer entrenamiento de la pretemporada del Menorca Bàsquet ha tenido nombre propio: Cuco Rodríguez. Preparador físico del primer equipo, el vigués ha recibido ‘a la carrera’ al nuevo proyecto balear.

El primer entrenamiento de la pretemporada del Menorca Bàsquet ha tenido nombre propio: Cuco Rodríguez. Preparador físico del primer equipo, el vigués ha recibido ‘a la carrera’ al nuevo proyecto balear.

El primer entrenamiento de la pretemporada del Menorca Bàsquet ha tenido nombre propio: Cuco Rodríguez. Preparador físico del primer equipo, el vigués ha recibido ‘a la carrera’ al nuevo proyecto balear.

En declaraciones para menorcabasquet.com, Cuco Rodríguez ha revelado como se desarrollarán los entrenamientos físicos las próximas semanas: “la primera semana es una semana introductoria, en la que vamos a rodar y el equipo tomará conciencia de lo que quiere el cuerpo técnico a nivel de baloncesto; la siguiente semana, denominada semana de impacto es donde empezamos con el tema de resistencia aeróbica y resistencia aplicada al baloncesto; la tercera semana trabajaremos carga, tema de velocidad, fuerzas especificas… y así hasta que empiece la temporada e iremos subiendo la intensidad hasta que finalice el microciclo”.

El preparador también ha explicado hasta cuando se desarrollarán estos entrenamientos preparatorios: “estaremos cargando las pilas 4 o 5 semanas y a partir de la sexta semana subiremos la intensidad y los entrenamientos serán un poco más cortos, buscando la frescura y la chispa que necesitamos para empezar la liga”.

Cuco Rodríguez, conocedor de lo que supone entrenar una plantilla tan joven ha declarado que “en cuanto a intensidad tendremos que mantener un nivel muy alto los cuarenta minutos, esto no es nada fácil de conseguir y menos en una liga tan exigente como la ACB. Hay una plantilla joven con ilusión y ganas de hacer cosas importantes, debemos aprovechar esta influencia de ambición y hambre para intentar hacer cosas nuevas”.

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